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La salud de las personas con discapacidad intelectual, un reto para todos VERSIÓN DE LECTURA FÁCIL A CONTINUACIÓN “© European Easyto-Read Logo: Inclusion Europe. Más información en https://www.inclusioneurope.eu/easy-to-read/”. Las personas con discapacidad intelectual (DI) suelen enfrentarse a mayores riesgos para la salud en comparación con la población general. Estos desafíos incluyen el sobrepeso y la obesidad, la inactividad física, el comportamiento sedentario y los hábitos poco saludables como el tabaquismo y el consumo de alcohol. ❓ ¿Por qué es crucial hablar de esto? Un estilo de vida poco saludable puede afectar significativamente a la calidad de vida, la esperanza de vida y la independencia de las personas con DI. ¡Es esencial que actuemos! 🚀 💡 ¿Qué podemos hacer? ✅ Promover estilos de vida saludables 🥗🏃‍♂️ entre las personas con DI es crucial para reducir las desigualdades en salud ⚖️ y mejorar su bienestar general 😊. ¡Juntos, podemos marcar la diferencia! 🤝 🔬 Investigación y desafíos futuros Aunque las intervenciones de cambio de estilo de vida han demostrado ser efectivas en la población general, los estudios en personas con DI aún enfrentan grandes desafíos ⚠️. 📌 Cuestiones como definiciones poco claras y falta de información detallada dificultan sacar conclusiones sólidas sobre lo que funciona mejor.📊 Estudios recientes indican que solo el 9% de los adultos con DI cumplen con los niveles recomendados de actividad física para mantener un estilo de vida saludable💪.🏡 Además, la transición de entornos institucionales a la vida en comunidad ha expuesto a las personas con DI a nuevas presiones sociales y ambientales, que pueden influir en la adopción de conductas de riesgo ⚠️. ¡A pesar de estos obstáculos, la investigación es la clave para encontrar soluciones y promover la salud en las personas con DI! 📚 📢 Un llamado a la acción Es crucial que las intervenciones de modificación del estilo de vida para personas con DI aborden una variedad de conductas de riesgo, incluido el consumo de alcohol y el tabaquismo, y se basen en teorías sólidas de cambio de comportamiento 🧠. 🙌 ¡Únase a nosotros en este esfuerzo! #IDHEAPP💙 Juntos, podemos crear un mundo más inclusivo y saludable para todos. 🌎✨ Referencias: Rana D, Westrop S, Jaiswal N, Germeni E, McGarty A, Ells L, Lally P, McEwan M, Melville C, Harris L, Wu O. Intervenciones de modificación del estilo de vida para adultos con discapacidades intelectuales: revisión sistemática y metaanálisis a nivel de intervención y componente. J Intellect Disabil Res. Mayo de 2024;68(5):387-445. doi: 10.1111/jir.13098. Publicación electrónica 27 de febrero de 2024. PMID: 38414293. Willems M, Waninge A, Hilgenkamp TIM, van Empelen P, Krijnen WP, van der Schans CP, Melville CA. Efectos de las intervenciones de cambio de estilo de vida para personas con discapacidades intelectuales: Revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios. J Appl Res Intellect Disabil. 2018 Nov;31(6):949-961. doi: 10.1111/jar.12463. Epub 2018 May 8. PMID: 29737607. VERSIÓN DE FÁCIL LECTURA La salud de las personas con discapacidad intelectual: un desafío para todos Las personas con discapacidad intelectual (DI) a menudo tienen más problemas de salud que otros. Pueden enfrentar desafíos como: Tener sobrepeso u obesidad No moverse lo suficiente Estar sentado demasiado tiempo Fumar o beber alcohol ¿Por qué es esto importante? Un estilo de vida poco saludable puede dificultar la vida. Puede afectar: Cuánto tiempo vive una persona Qué tan feliz e independiente es Por eso debemos hacer algo al respecto. ¿Qué podemos hacer? Fomentar hábitos saludables como comer bien y moverse más Apoyar a las personas con DI para que puedan vivir vidas más saludables Trabajar juntos para marcar la diferencia ¿Qué dice la investigación? Los científicos estudian formas de ayudar a las personas con DI a estar más sanas, pero existen algunos problemas: Muchos estudios no dan respuestas claras Solo el 91% de los adultos con DI hacen suficiente ejercicio para mantenerse sanos Pasar de las instituciones a la comunidad puede traer nuevos desafíos y riesgos Incluso con estas dificultades, la investigación es importante. Nos ayuda a encontrar soluciones. Tomemos acción Los programas de estilo de vida saludable para personas con DI deben ser mejores. Deben: Ayudar a detener hábitos riesgosos como fumar y beber Usar métodos científicos sólidos para crear un cambio real Únase a nosotros para hacer del mundo un lugar más saludable para todos. Juntos, podemos crear un mundo más inclusivo y saludable.

Co-diseño del modelo IDHEApp ¡El informe de estado del arte ya está disponible! VERSIÓN DE FÁCIL LECTURA A CONTINUACIÓN “© European Easyto-Read Logo: Inclusion Europe. Más información en https://www.inclusioneurope.eu/easy-to-read/”. El modelo IDHEApp representa un enfoque innovador para diseñar intervenciones de estilo de vida para adolescentes con discapacidad intelectual, con un fuerte enfoque en la actividad física y la nutrición. Para apoyar su desarrollo, se realizó una revisión sistemática de la literatura científica existente para evaluar la efectividad de las intervenciones tecnológicas digitales en la promoción de comportamientos más saludables en jóvenes con DI. Este trabajo, dirigido por el equipo de la Technische Universitaet München (TUM), examinó estudios científicos sobre intervenciones destinadas a promover la actividad física y la alimentación saludable entre adolescentes con discapacidad intelectual. La revisión analizó su impacto, metodologías y resultados. Los hallazgos de esta revisión han guiado el desarrollo de IDHEApp. Al integrar evidencia científica con un enfoque de co-diseño, el modelo IDHEApp aspira a proporcionar una solución accesible e inclusiva con el potencial de mejorar el bienestar de los adolescentes con discapacidad intelectual. Los hallazgos completos de esta revisión ahora están disponibles en el Informe de estado del arte, accesible a través de la sección Resultados y recursos del sitio web del proyecto. VERSIÓN DE FÁCIL LECTURA Versión de fácil lectura: El modelo IDHEApp es una nueva forma de ayudar a los adolescentes con discapacidades intelectuales a vivir vidas más saludables. Se centra en la actividad física y la buena nutrición. Para crear IDHEApp, expertos de la Technische Universitaet München (TUM) estudiaron investigaciones científicas sobre cómo las herramientas digitales pueden ayudar a los jóvenes con discapacidades intelectuales a ser más activos y comer de manera más saludable. La investigación analizó diferentes programas, verificando qué funciona mejor y cómo ayudan. Los resultados de este estudio ayudaron a diseñar IDHEApp. El objetivo es hacer una herramienta simple e inclusiva que ayude a los adolescentes con discapacidades intelectuales a vivir de manera más saludable y sentirse mejor. Ahora puede leer el Informe de estado del arte completo en la sección Resultados y recursos del sitio web del proyecto.

Encuentro de socios en Roma 2º encuentro presencial del partenariado VERSIÓN FÁCIL DE LEER A CONTINUACIÓN “© European Easyto-Read Logo: Inclusion Europe. Más información en https://www.inclusioneurope.eu/easy-to-read/”. El consorcio del proyecto IDHEApp celebró su segunda reunión presencial en Roma, donde la AIPD dio la bienvenida a los demás socios para informarles sobre los avances del proyecto. Durante el encuentro se presentaron los avances de la revisión sistemática de datos científicos existentes relacionados con intervenciones en el estilo de vida en adolescentes con discapacidad intelectual, particularmente aquellos hábitos relacionados con la actividad física y la nutrición. ¡Los resultados de esta investigación realizada por TUM estarán disponibles pronto! Además, se delinearon los próximos pasos para el desarrollo de las Guías y Recomendaciones relacionadas con la reducción del sedentarismo, así como la organización del estudio piloto. También tuvimos la oportunidad de conversar sobre los avances en el desarrollo de la App, ¡que ya comienza a tomar forma! Nuestro próximo encuentro presencial se realizará en octubre de 2025, hacia el final del proyecto, donde compartiremos y evaluaremos los resultados obtenidos. Sin embargo, todavía nos queda un largo camino por recorrer hasta entonces y mientras tanto seguiremos trabajando en las próximas actividades. VERSIÓN FÁCIL DE LEER El equipo del proyecto IDHEApp tuvo su segunda reunión cara a cara en Roma. AIPD organizó la reunión y actualizó a todos sobre el progreso del proyecto. Durante el encuentro hablamos de la revisión de datos científicos sobre hábitos de vida de adolescentes con discapacidad intelectual, como la actividad física y la nutrición. Esta revisión fue realizada por TUM y los resultados estarán disponibles pronto. También discutimos los próximos pasos para elaborar pautas y recomendaciones que ayuden a reducir el tiempo sentado y la planificación de un estudio piloto. El equipo habló sobre los avances de la App, que empieza a tomar forma. La próxima reunión presencial será en octubre de 2025, cerca del final del proyecto, para compartir y evaluar los resultados. Hasta entonces, seguiremos trabajando en las próximas actividades.

Reunión inicial 1.ª reunión presencial del partenariado VERSIÓN FÁCIL DE LEER A CONTINUACIÓN “© Logotipo europeo de lectura fácil: Inclusion Europe. Más información en https://www.inclusioneurope.eu/easy-to-read/”. El pasado mes de febrero, los socios del proyecto se reunieron en la ciudad de Múnich, concretamente en la sede de la Universidad Tecnológica de Múnich, donde tuvimos la oportunidad de realizar un primer contacto con quienes serán nuestros compañeros de viaje en este apasionante proyecto. Durante la reunión, discutimos los primeros pasos para lograr los objetivos del proyecto. En esta primera fase recogeremos evidencia sobre recomendaciones internacionales sobre estilos de vida sedentarios y actividad física en personas con TDY. Esto se utilizará para crear una aplicación para entornos móviles que influirá positivamente en los hábitos y prácticas alimentarias de los adolescentes con TDY. Usuarios, familias, académicos y técnicos trabajarán juntos para implementar estos desafíos. Al mismo tiempo, probaremos la aplicación con los usuarios para ver cómo funciona y qué opinan de ella. Nuestro próximo encuentro presencial tendrá lugar el próximo mes de junio en Roma, donde informaremos sobre los avances realizados. VERSIÓN DE FÁCIL LEER El pasado mes de febrero, los socios del proyecto se reunieron en la ciudad de Múnich. La reunión tuvo lugar en la Universidad Tecnológica de Munich. Tuvimos la oportunidad de conocer a las personas que trabajarán con nosotros en este apasionante proyecto. Durante la reunión hablamos de los primeros pasos para alcanzar los objetivos del proyecto. En la primera fase, recopilaremos información sobre consejos internacionales sobre estar demasiado tiempo sentado y actividad física para personas con discapacidad intelectual y del desarrollo (IDD). Usaremos esta información para crear una aplicación para teléfono móvil. Esta aplicación ayudará a mejorar los hábitos alimentarios y las actividades de los adolescentes con IDD. Usuarios, familias, académicos y técnicos trabajarán juntos para afrontar estos desafíos. También probaremos la aplicación con los usuarios para ver cómo funciona y qué piensan al respecto. Nuestro próximo encuentro cara a cara será en Roma en junio. Hablaremos de los avances que hemos logrado.